Tema 10 Oktober-Memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia, Bagaimana Upaya Menjaga Kesehatan Jiwa?

10 Oktober diperingati sebagai hari kesehatan mental sedunia. Kesehatan mental kini jadi perhatian lebih bagi banyak pihak, terutama generasi z. 

Keseimbangan antara bekerja dan kesehatan mental tidak bisa dipisahkan. Sayangnya, beberapa oknum justru memberikan penilaian bahwa mereka yang peduli kesehatan mental adalah orang yang lemah. 

Menurut kamu, di hari kesehatan mental sedunia ini seberapa penting sih kesehatan mental seseorang? Bagaimana menjaga kesehatan mental di era media sosial yang makin cepat ini? 

Yuk, tuliskan pendapatmu dengan menggunakan #Mon-FridayChallengeOktober.