Manfaat Gym untuk Kesehatan Mental yang Perlu Kamu Ketahui!

Ilustrasi orang sedang melakukan gym (Foto Freepik.com)

Ilustrasi orang sedang melakukan gym (Foto Freepik.com)

Be-emers, olahraga memiliki banyak manfaat. Mulai dari jogging, lari, hingga gym memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh lho!

Eh, tapi tahu enggak sih ternyata gym juga punya manfaat untuk kesehatan mental lho! Yuk, simak lengkapnya melalui video berikut ini!