Kinanthi Ratri Sary 5. Pembatasan Porsi Konsumsi Harian yang Bijak
Tips terakhir yang enggak kalah penting adalah menjaga kedisiplinan diri dalam mengontrol porsi makan harian selama persediaan daging masih ada nih, Be-emers.Ternyata, mengonsumsi daging merah secara berturut-turut dalam jumlah besar bisa memberatkan kerja ginjal dan sistem pencernaan lho.
Jadi kamu harus batasi konsumsi daging maksimal telapak tangan sendiri per hari dan hindari makan berat berdekatan dengan jam tidur malam.
Jangan lupa juga untuk memperbanyak minum air putih hangat guna membantu meluruhkan sisa metabolisme makanan.
Nah, kalau dari sudut pandangan kamu sendiri bagaimana, Be-emers?
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Punya opini atau tulisan untuk dibagikan juga? Segera tulis opini dan pengalaman terkait investasi, wirausaha, keuangan, lifestyle, atau apapun yang mau kamu bagikan. Submit tulisan dengan klik "Mulai Menulis".
Submit artikelnya, kumpulkan poinnya, dan dapatkan hadiahnya!
Gabung juga yuk di komunitas Whatsapp Group kami! Klik di sini untuk bergabung
Tulis Komentar
Anda harus Login terlebih dahulu untuk meninggalkan komentar.