Mat Pilates vs Reformer Pilates, Mana yang Jadi Pilihan Kamu?

Be-emers, salah satu jenis olahraga yang banyak diminati saat ini adalah Pilates. Ada ragam apparatus (alat) yang digunakan dalam olahraga ini. 

Namun, perlu dipahami pada dasarnya apparatus (alat) yang digunakan dalam Pilates tujuan utamanya adalah membantu gerak. Selain itu, fungsi utama dari olahraga ini adalah contrology. Bukan sekedar pose cantik atau sekedar atraksi di atas alat. 

Bahkan, tanpa alat gerakan Pilates di atas matras sudah bisa bikin kamu bercucuran keringat lho! Pun di media sosial, ada banyak perdebatan tentang Mat Pilates dan Reformer Pilates. 

Kira-kira kalau kamu sendiri lebih pilih yang mana nih, Be-emers? 

Perbedaan Mat Pilates vs Reformer Pilates

Keduanya, sama-sama bermanfaat untuk tubuh! Sebelum kamu memutuskan pilih yang mana, yuk pahami perbedaan Mat Pilates dan Reformer Pilates

Reformer Pilates

1. Dilakukan di atas alat yang disebut dengan Reformer
2. Reformer diciptakan oleh Joseph Pilates untuk membantu peserta pelatihan yang tidak dapat bergerak dengan tubuhnya sendiri (Sifatnya sebagai alat bantu)
3. Rata-rata satu sesi pertemuan mulai dari Rp120.000-Rp250.000 untuk tiap 50 menitnya
4. Dapat kamu akses secara private atau individu

Mat Pilates

1. Dilakukan di atas Mat 

2. Menggunakan tubuh sebagai tumpuan utama
3. Umumnya lebih murah dibandingkan dengan reformer pilates untk tiap sesinya
4. Dapat diakses secara private atau individu