Manfaat Bengong Bukan Sekedar Kosongin Pikiran Biar Plong

Ketika pikiran dikosongkan dengan melamun, biasanya kita akan mendapatkan 'ilham' sebagai solusi dari masalah yang sedang kita hadapi. 'Ilham' tersebut merupakan dari kinerja otak yang secara tidak sadar mengolah informasi dan mencari pola untuk menyelesaikan masalah yang mana kita tidak bisa dapatkan ketika dalam kondisi fokus. 

Manfaat yang ketiga, melamun bisa menjaga kesehatan emosional kita lho. Dengan meluangkan waktu untung zoning out, otak akan bekerja untuk memilah dan memahami perasaan, lebih mengenal emosi dan apa pemicunya serta mengatasinya dengan baik.

Kamu bisa menyempatkan waktu untuk melamun ketika dirasa lingkungan sekitar mulai sulit membuatmu untuk fokus. 

Melamun bisa memperbaiki konsentrasi dan fokus kita untuk bisa lebih produktif. Jangan lupa untuk melakukan aktivitas melamun secara seimbang ya, jangan sampai melamun berlebihan karena bisa jadi itu merupakan tanda dari maladaptive daydreaming atau kondisi psikologis orang yang bengong dalam waktu yang lama hingga mengganggu kegiatan harian dan fungsi normalnya. 








---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Punya opini atau tulisan untuk dibagikan juga? Segera tulis opini dan pengalaman terkait investasi, wirausaha, keuangan, lifestyle, atau apapun yang mau kamu bagikan. Submit tulisan dengan klik "Mulai Menulis".
 
Submit artikelnya, kumpulkan poinnya, dan dapatkan hadiahnya!
 
Gabung juga yuk di komunitas Whatsapp Group kami! Klik di sini untuk bergabung