Jangan Asal Keren, Kakimu Juga Butuh Nyaman!

4. Tumit dan Ujung Jari

Pastikan saat memakai sepatunya, ujung jari dan tumit sudah pas bahkan tidak meninggalkan ruang kosong sedikit pun.

Kalau penggunaannya longgar, pasti takkan nyaman. Itulah fungsinya sepatu olahraga agar pengguna merasakan nikmat dalam beraktivitas di luar maupun di dalam ruangan.
 

5. Jangan Bayar Sebelum Lari!

Maksudnya adalah sebelum Be-emers membawa sepatunya ke kasir, kenakan terlebih dahulu sepatu pilihan kalian dan pastikan bahwa sepatu itu cocok dan nyaman ketika dipakai.

Berdiri di depan cermin dan berlarilah santai di tempat. Semakin lentur sepatu semakin baik kualitasnya. Maka, jangan pilih sepatu dengan tekstur yang kaku ya, Be-emers!

6. Model Sol

Ambil pilihan sol yang tebal agar tidak mendapat guncangan keras saat berlari. Melindungi dari permukaan keras seperti jalanan yang beraspal dan berbatu.

7. Jenis Sepatu

Tentukan juga apakah sepatu yang Be-emers pilih memang untuk berlari atau hanya gym. Jika penggunaannya tidak terlalu berat biasanya harga sepatu juga tidak akan mahal.

Semakin berat aktivitasnya, maka harga akan melambung tinggi. Konsultasikan pada penjual untuk pemilihan jenis-jenis sepatu dalam olahraga senam, aerobik, fitness, dan lain-lain.

 

Ada kisi-kisi juga nih sebagai pengetahuan Be-emers. Sepatu olahraga itu memiliki umur yang makin menua ya.

Masa habisnya jika telah digunakan adalah sebanyak 500-700 kilometer dan wajib diganti dengan sepatu olahraga lain untuk menghindari cedera.

Jika sudah berada lebih dari 500 kilometer, dia akan kehilangan kemampuan menyerap guncangan (Fredericson, 1996).

Maka dari itu, Be-emers harus pintar menghitung berapa kilometer yang sudah ditempuh saat berlari. Ukuran kilometer bisa dihitung melalui smarphone atau smartwatch ya.






---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Punya opini atau tulisan untuk dibagikan juga? Segera tulis opini dan pengalaman terkait investasi, wirausaha, keuangan, lifestyle, atau apapun yang mau kamu bagikan. Submit tulisan dengan klik "Mulai Menulis".
 
Submit artikelnya, kumpulkan poinnya, dan dapatkan hadiahnya!
 
Gabung juga yuk di komunitas Whatsapp Group kami! Klik di sini untuk bergabung