Tema 06 Agustus 2024-Menjaga Kesehatan Mental di Tempat Kerja, Gimana Caranya?

Menjaga kesehatan mental di tempat kerja, gimana caranya? Biasanya pertanyaan ini muncul ketika karyawan sudah mulai merasa burn out. 

Padahal sehat secara mental di tempat kerja sangat dibutuhkan supaya kamu tetap produktif. Ada beberapa penyebab kenapa karyawan merasa burn out di tempat kerja. Mulai dari tekanan tugas yang tinggi, hubungan dengan kolega di tempat kerja, hingga masalah pribadi. 

Lantas, gimana sih caranya supaya tetap waras di tempat kerja? Coba be-emers tuliskan kiat-kiatmu dalam menghadapi burn out di tempat kerja supaya kesehatan mental tetap terjaga.