FOMO vs JOMO: Saatnya Memilih Bahagia Tanpa Harus Selalu Ikut Tren

Hi Be-emers, pernah gak sih kalian ngerasa ketinggalan sesuatu cuma karena gak ikut-ikutan apa yang lagi viral? Itu yang sering disebut FOMO alias Fear of Missing Out.

Di zaman sekarang, apalagi dengan media sosial yang selalu bikin kita up-to-date sama apa yang orang lain lakukan, kita sering banget kebawa perasaan harus selalu "ada" atau "ikut" biar tidak merasa tertinggal. Tapi, apa bener hal itu bikin kita bahagia?

Di sisi lain, ada istilah yang mungkin masih terdengar asing buat sebagian dari kalian, yaitu JOMO alias Joy of Missing Out.

Kalau FOMO bikin kita merasa gelisah kalau gak ikut tren, JOMO justru sebaliknya. Dengan JOMO, kita bisa ngerasa tenang dan menikmati momen tanpa peduli apa yang orang lain lagi lakuin. Sounds refreshing, right?

Nah, di artikel kali ini, kita bakal bahas lebih jauh tentang dua hal ini: FOMO vs JOMO, dan gimana sih cara memilih kebahagiaan tanpa harus selalu ikutan tren?

Apa Itu FOMO?

Pertama kita bahas FOMO. Be-emers, siapa yang gak kenal sama rasa takut ketinggalan sesuatu? Entah itu acara seru, tren fashion terbaru, atau mungkin update dari kehidupan teman-teman di media sosial.


FOMO itu bikin kita merasa tertekan, karena kita terus kepikiran kalau gak ikut, kita bakal "out of the loop." 

Kita jadi kayak punya kewajiban buat selalu ngecek Instagram, Twitter, TikTok, atau platform lainnya cuma buat tau apa yang lagi happening.

Masalahnya, FOMO ini sering banget bikin kita kehilangan fokus sama apa yang penting buat diri kita sendiri. Kita jadi gampang kebawa arus, terus lupa buat mikirin apa sih yang sebenernya bikin kita bahagia.

Kenalan Sama JOMO

Di sisi lain, JOMO adalah kebalikan dari FOMO. Joy of Missing Out ini bukan berarti kita jadi apatis atau tidak peduli sama apa yang terjadi di luar sana.

Tapi lebih ke gimana kita bisa embrace ketenangan, menikmati waktu sendiri, dan gak ngerasa bersalah kalau gak selalu terlibat dalam tren terbaru. 

Dengan JOMO, kamu bisa ngelakuin hal-hal yang bener-bener bikin hati kamu senang, tanpa harus mikir soal apa yang lagi dilakukan orang lain. Misalnya, kamu lebih milih buat baca buku atau nonton film favorit di rumah daripada keluar cuma karena ada acara yang lagi hits di luar sana.

Hal ini bukan berarti kamu gak gaul atau gak asik, justru kamu lebih fokus sama apa yang bikin kamu bahagia.