Healing Journey: Membangun Kembali Kehidupan Setelah Hubungan dengan Pasangan Narsis

5 Tips untuk Memulai Penyembuhan

1. Jaga Kesehatan: Tidur yang cukup, makan makanan bergizi, dan olahraga secara teratur akan membantumu merasa lebih baik.
2. Cerita pada orang terdekat: Ceritakan segala sesuatu yang kamu rasakan pada teman, keluarga, atau terapis.
3. Latih Mindfulness: Mindfulness bisa membantumu lebih fokus pada saat ini dan mengurangi kecemasan.
4. Jaga Batasan: Belajar untuk mengatakan tidak dan menjaga jarak dengan orang-orang yang toxic.

Apapun kemajuan, dan keberhasilan yang diraih patut kamu apresiasi untuk diri sendiri.

Baca Juga: Punya Pacar NPD? Begini Cara Terbaik Melepaskannya
 

Memulai Hidup Baru

Setelah melewati proses penyembuhan, kamu akan merasa lebih kuat dan mandiri. Kamu akan belajar untuk mencintai diri sendiri dan membangun hubungan yang sehat dengan orang lain. Ingat, kamu tidak sendirian. 

Kamu berhak mendapatkan kebahagiaan. Jangan biarkan pengalaman buruk menghancurkan hidupmu. Gunakan pengalaman ini sebagai pelajaran berharga untuk tumbuh menjadi pribadi yang lebih kuat.












---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Punya opini atau tulisan untuk dibagikan juga? Segera tulis opini dan pengalaman terkait investasi, wirausaha, keuangan, lifestyle, atau apapun yang mau kamu bagikan. Submit tulisan dengan klik "Mulai Menulis".
 
Submit artikelnya, kumpulkan poinnya, dan dapatkan hadiahnya!
 
Gabung juga yuk di komunitas Whatsapp Group kami! Klik di sini untuk bergabung