Mengelola Perasaan Rindu dalam Hubungan LDR/Jarak Jauh, Begini Tips yang Bisa Kamu Terapkan!

Cari Aktivitas yang Bisa Mengalihkan Perhatian

Nggak jarang perasaan rindu itu bikin kita jadi melamun, atau bahkan overthinking. Ketika itu terjadi, yang paling baik adalah mencoba mengalihkan perhatian ke hal-hal positif yang bisa membuat kamu merasa lebih baik.

Cobalah untuk fokus ke kegiatan yang bisa mengalihkan perhatian dari rasa rindu itu. Misalnya, kamu bisa mulai hobi baru atau melanjutkan kegiatan yang selama ini belum sempat kamu coba.

Mungkin kamu bisa mulai berolahraga, ikutan kelas memasak online, atau coba menulis di jurnal. Atau mungkin kamu bisa lebih sering nongkrong sama teman-teman, jalan-jalan, atau sekadar berkumpul di kafe sambil ngobrol santai.

Dengan begitu, kamu nggak hanya sibuk, tapi juga bisa menikmati hidup tanpa terus-menerus terjebak dalam rasa rindu yang nggak berujung.

Jangan lupa juga untuk fokus ke pekerjaan atau studi yang sedang kamu jalani. Kadang, kita lupa betapa pentingnya untuk tetap produktif dan memanfaatkan waktu sebaik-baiknya.


Meskipun begitu, jangan lupakan juga pentingnya menjaga keseimbangan. Jangan sampai terlalu sibuk sampai akhirnya kamu malah merasa jauh dengan pasangan. Cobalah untuk mencari kegiatan yang juga melibatkan pasangan, seperti menonton film bareng via streaming, atau bahkan main game online bersama.

Dengan begitu, meski terpisah jarak, kamu dan pasangan bisa tetap merasakan kebersamaan lewat aktivitas yang menyenangkan.
 

Merencanakan Kunjungan atau Liburan Bersama

Salah satu cara terbaik untuk mengatasi perasaan rindu adalah dengan merencanakan pertemuan langsung.

Meskipun rencana pertemuan tidak bisa dilakukan setiap saat, tapi memikirkan waktu di mana kalian bisa bertemu langsung bisa jadi hal yang bikin kamu lebih sabar dan nggak terlalu merasa rindu.

Cobalah untuk merencanakan liburan atau kunjungan ke tempat-tempat yang kalian berdua impikan.

Misalnya, kalian bisa merencanakan untuk liburan bersama di tempat yang belum pernah dikunjungi sebelumnya.

Atau, kalian bisa merencanakan untuk mengunjungi pasangan setelah beberapa bulan.

Dengan merencanakan kunjungan, kamu bisa merasa ada hal yang pasti ditunggu-tunggu, dan ini bisa menjadi motivasi untuk lebih menikmati waktu kalian saat terpisah.

Tentu saja, hal ini perlu koordinasi waktu dan anggaran yang matang.

Tapi, tahu bahwa ada pertemuan yang sudah direncanakan bisa sangat membantu untuk mengatasi perasaan rindu. Selain itu, pastikan kalian juga saling berbagi tentang harapan dan ekspektasi ketika kalian akhirnya bertemu.

Jangan sampai ekspektasi terlalu tinggi, karena bisa jadi kecewa jika ada hal yang tidak sesuai dengan harapan.

Tetap realistis dan nikmati setiap detik yang ada!

Baca Juga: LDR dengan Pasangan? Tips Agar Tetap Harmonis
 

Menjaga Kesehatan Mental

Rindu yang berlebihan bisa berujung pada perasaan cemas atau bahkan stres, loh. Karena itu, penting banget untuk menjaga kesehatan mental selama menjalani hubungan LDR.

Jangan terlalu keras pada diri sendiri jika kamu merasa rindu, tapi juga jangan sampai rasa rindu itu menguasai hidup kamu.

Kadang, perasaan rindu bisa membuat kita merasa lelah secara emosional, apalagi kalau kita nggak bisa bertemu dalam waktu lama.

Makanya, penting banget buat tetap menjaga keseimbangan antara perasaan dan kegiatan sehari-hari.

Kamu juga bisa coba untuk melakukan kegiatan relaksasi seperti meditasi atau yoga untuk membantu menenangkan pikiran.

Berbicara dengan teman-teman atau keluarga juga bisa membantu kamu merasa lebih baik. Terkadang, kita hanya perlu didengar oleh orang lain untuk merasa lebih lega.

Jadi, jangan merasa sendirian dalam mengelola perasaan rindu. Bicarakan apa yang kamu rasakan, dan cari cara untuk tetap merasa positif meskipun terpisah jauh dari pasangan.
 

Penutup

Mengatasi rasa rindu dalam hubungan jarak jauh memang bukan hal yang mudah. Namun, dengan beberapa tips yang sudah dibahas di atas, kamu bisa belajar untuk mengelola perasaan tersebut dengan lebih baik.

Jangan biarkan rindu menguasai kamu, tapi coba untuk fokus pada hal-hal positif yang bisa membuat kamu merasa lebih baik.

Komunikasi yang teratur, aktivitas yang menyenangkan, dan merencanakan kunjungan adalah beberapa cara yang bisa membantu kamu mengatasi perasaan rindu yang datang silih berganti.

Yang terpenting adalah, meskipun kalian terpisah jarak, kamu dan pasangan tetap bisa merasa terhubung.

Jadi, tetap semangat dan nikmati hubungan LDR kamu!

Kesimpulan

Rindu dalam hubungan LDR memang nggak bisa dihindari, tapi ada banyak cara untuk mengelola perasaan tersebut agar tidak mengganggu keseharian.

Dengan komunikasi yang baik, aktivitas positif, dan perencanaan kunjungan, kamu bisa mengurangi rasa rindu dan tetap menjaga kedekatan dengan pasangan.

Yang penting, jangan lupa untuk menjaga kesehatan mental dan menikmati waktu yang ada, meski kalian terpisah jarak. #Mon-FridayDesember










---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Punya opini atau tulisan untuk dibagikan juga? Segera tulis opini dan pengalaman terkait investasi, wirausaha, keuangan, lifestyle, atau apapun yang mau kamu bagikan. Submit tulisan dengan klik "Mulai Menulis".
 
Submit artikelnya, kumpulkan poinnya, dan dapatkan hadiahnya!
 
Gabung juga yuk di komunitas Whatsapp Group kami! Klik di sini untuk bergabung