Dari Jogging ke Race: Starter Pack Wajib yang Harus Kamu Siapkan!

Ilustrasi orang sedang mengikuti Race (Foto Pexels.com)

Kamu pernah ikut lomba lari (race)? Kalau sudah pernah melakukannya, apa sih cerita menarik dari race itu? Kalau belum, lalu apa yang ingin kamu persiapkan untuk melakukannya?

Race dan Jogging

Kamu mungkin sering melakukan jogging, tetapi race bisa jadi belum pernah kamu lakukan. Race ini lebih serius dari sekadar jogging. Kalau jogging bisa dilakukan kapan saja, sedangkan race ada ketentuannya.

Dikutip dari laman dispora.palembang.go.id, ada beberapa istilah dalam olahraga lari. Race adalah perlombaan atau event lari yang digelar oleh suatu perhelatan.

Ada beberapa pembagian race, sekedar fun run ada di kategori jarak 5 Kilometer hingga 7 kilometer, sedangkan race sudah masuk kategori 10 km.

Race ini sifatnya menjadi lebih serius dan resmi, yaitu di jarak 21 km (half marathon), 42 km (full marathon), dan lebih dari 42 km (ultra marathon).

Dengan melihat ketentuan seperti itu, maka untuk melakukan race kita perlu mempersiapkan sesuatunya. Persiapan itu bisa dilihat dari persiapan diri dan perlengkapan yang butuhkan dari penyelenggara.

Oleh karena race termasuk lomba lari yang serius, maka sebelum hari H, kamu harus mempersiapkan fisikmu dengan maksimal.