Segudang Manfaat DIY yang Bisa Kamu Coba!

3. Membuat fokus

DIY craft juga merupakan salah satu kegiatan yang membuat Be-emers terlibat ke dalam suatu aktivitas yang penuh perhatian, sehingga membantu Be-emers lebih fokus pada pekerjaan yang sedang dilakukan. 
 

4. Meredakan stres dan kecemasan

DIY craft merupakan aktivitas sederhana yang menggunakan tangan, tetapi di saat yang bersamaan juga dapat meningkatkan suasana hati, dan bahkan membantu meringankan gejala depresi, kurang tidur, stres, dan kecemasan.

Ini antara lain karena DIY craft memberi waktu bagi Be-emers untuk berhenti sejenak dari kegiatan yang padat dan rutinitas, dari hiruk pikuk dan kekacauan.

Sementara itu, Be-emers diajak untuk mencurahkan perhatian ke hal yang sedang dikerjakan, dan ini merupakan alat yang sempurna untuk mengelola stres dan kecemasan.
 

5 Mengobati gangguan kognitif ringan

Sedangkan dikutip dari blog boardandbrush.com yang berjudul “DIY Crafting Boosts Your Brain, Keeps You Young: Science” diungkapkan bahwa ada satu studi terkini yang menunjukkan bahwa DIY craft itu kegiatan yang memiliki kesamaan dengan bermain musik dan melukis. 

Kegiatan ini secara signifikan dapat mengurangi timbulnya gangguan kognitif ringan (Mild Cognitive Impairment, MCI) yang biasanya muncul seiring bertambahnya usia.
 

6. Melatih berpikir out of the box 

DIY craft, selain menyenangkan, menenangkan, membuat santai, dan menghilangkan stress. 


Juga merupakan salah satu cara untuk mengekspresikan kreativitas, cara yang sangat baik untuk mengekspresikan diri secara artistik, merangsang imajinasi, dan mendorong Be-emers untuk berpikir out of the box.










---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Punya opini atau tulisan untuk dibagikan juga? Segera tulis opini dan pengalaman terkait investasi, wirausaha, keuangan, lifestyle, atau apapun yang mau kamu bagikan. Submit tulisan dengan klik "Mulai Menulis".
 
Submit artikelnya, kumpulkan poinnya, dan dapatkan hadiahnya!
 
Gabung juga yuk di komunitas Whatsapp Group kami! Klik di sini untuk bergabung