Rindu Olahraga Lari, Sementara Berhenti Pandangi Medali

Di dua bulan masa pengobatan, saya sudah mulai pelan-pelan lari 1 kilo hingga 3 kilo. Intinya kalau mulai berasa capek, saya akan berhenti dan istirahat.

Olahraga lari memang mengajarkan banyak hal. Utamanya untuk memahami tubuh dan tidak memaksakan diri saat dirasa kondisi tidak memungkinkan. Menjadi pelari artinya tidak egois terhadap diri sendiri. 

Baik dari asupan makanan, melakukan pemanasan hingga mengecek berkala hate rate dan kondisi nafas saat berlari. Menjadi pelari harus mencintai diri sendiri, sehingga beneran olahraganya berdampak positif buat kesehatan tubuh. 

Baca Juga: Perawatan Kecantikan dari Dalam: Kunci Kulit Glowing Alami Tanpa Skincare Mahal

Jika selesai berobat jalan, saya ingin kembali menjalani olahraga lari dengan sepenuh hati dan se-enjoy mungkin. Rasanya saat berlari ada perasaan lega, nyaman dan lepas. Iya, olahraga lari bisa bikin bahagia juga. 


Namun harus diingat, ketika mau mulai olahraga lari jangan egois dan pahami kondisi tubuh. Sehingga olahraga lari beneran kasih dampak positif. Sekarang ini ada banyak coach untuk olahraga lari. Serta bisa akses gratis cara berlari yang benar. Enggak ada alasan enggak tau cara berlari yang benar. 

Nah, kalau Be-emers suka olahraga apa nih? Boleh dong ceritain di komentar. Atau buat yang suka olahraga lari, spot favorit di mana nih? 





---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Punya opini atau tulisan untuk dibagikan juga? Segera tulis opini dan pengalaman terkait investasi, wirausaha, keuangan, lifestyle, atau apapun yang mau kamu bagikan. Submit tulisan dengan klik "Mulai Menulis".
 
Submit artikelnya, kumpulkan poinnya, dan dapatkan hadiahnya!
 
Gabung juga yuk di komunitas Whatsapp Group kami! Klik di sini untuk bergabung