Sekar Difa 3. Jangan Langsung Tidur Lagi
Setelah sahur dan salat Subuh, godaan terbesar adalah kembali ke kasur. Padahal, tidur lagi bisa bikin badan terasa makin lemas di siang hari. Sistem pencernaan juga belum bekerja optimal kalau langsung diajak istirahat total.Coba isi waktu dengan aktivitas ringan: baca Al-Qur’an, beres-beres kecil, atau sekadar stretching tipis-tipis. Mood lebih terjaga, badan juga tidak terasa berat.
Baca Juga: Tanggal Puasa Telah Diumumkan! Ketahui Fakta soal Sidang Isbat
Tiga kebiasaan kecil saat sahur bisa bikin puasa terasa lebih ringan dan tubuh tetap bugar sampai Magrib. Ramadan bukan cuma soal menahan, tapi juga soal mengatur diri dengan lebih bijak.
Selamat menjalani ibadah puasa, Be-emers!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Punya opini atau tulisan untuk dibagikan juga? Segera tulis opini dan pengalaman terkait investasi, wirausaha, keuangan, lifestyle, atau apapun yang mau kamu bagikan. Submit tulisan dengan klik "Mulai Menulis".
Submit artikelnya, kumpulkan poinnya, dan dapatkan hadiahnya!
Gabung juga yuk di komunitas Whatsapp Group kami! Klik di sini untuk bergabung
Tulis Komentar
Anda harus Login terlebih dahulu untuk meninggalkan komentar.