Kinanthi Ratri Sary 5. Gunakan Persentase Angka Kecukupan Gizi (%AKG)
Kalau kamu malas menghitung angka pastinya, lihat saja kolom %AKG di sisi kanan label.Kamu pasti udah ga saing sama kolom persen nan itu kan, Be-emers?
Angka ini menjelaskan seberapa besar nutrisi tersebut memenuhi kebutuhan harianmu yang berdasar kebutuhan 2.150 kkal.
Jadi bacanya Be-emers, kalau ada camilan dengan natrium 25% AKG, artinya satu bungkus itu sudah memenuhi seperempat jatah garammu seharian.
Gimana Be-emers? Sekarang kamu udah pahamkan cara bacanya?
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Punya opini atau tulisan untuk dibagikan juga? Segera tulis opini dan pengalaman terkait investasi, wirausaha, keuangan, lifestyle, atau apapun yang mau kamu bagikan. Submit tulisan dengan klik "Mulai Menulis".
Submit artikelnya, kumpulkan poinnya, dan dapatkan hadiahnya!
Gabung juga yuk di komunitas Whatsapp Group kami! Klik di sini untuk bergabung
Tulis Komentar
Anda harus Login terlebih dahulu untuk meninggalkan komentar.