Olahraga Saat Long Weekend, Jalan Kaki Saja!

Menjelang long weekend, suasana di sekitaran tempat tinggal saya, Bintaro mulai terasa berbeda.

Cafe lebih ramai dari biasanya, jalanan menuju area kuliner dipenuhi mobil sejak sore. 

Timeline media sosial teman saya juga perlahan berubah jadi daftar tempat nongkrong atau short escape yang ingin didatangi selama liburan panjang.

Saya juga sering punya rencana yang sama: rebahan total. Apalagi setelah weekdays yang penuh kerjaan dan perjalanan bolak-balik.

Rasanya ingin menghabiskan long weekend hanya dengan tidur lebih lama, menonton series, lalu keluar rumah hanya untuk cari kopi atau makan.


Tapi anehnya, semakin sering long weekend dihabiskan tanpa banyak bergerak, badan justru terasa lebih capek setelah liburan selesai.

Karena itu sekarang saya mulai punya kebiasaan kecil setiap long weekend di Bintaro: tetap mencari alasan untuk bergerak, meski hanya olahraga ringan.

Dan ternyata, kawasan seperti Bintaro justru cukup nyaman untuk itu. Pagi hari biasanya saya suka jalan santai area pejalan kaki yang masih sepi sambil memutar playlist favorit. 

Ada suasana tertentu ketika udara pagi masih adem, minim suara kendaraan, lalu lagu upbeat mulai masuk ke earphone.