Mengenal Scarcity Trauma, Salah Satu Penyebab Utama Kebiasaan Hoarding ketika Dewasa

Lalu Bagaimana Cara Menghadapi Kondisi Scarcity Trauma?

1. Journaling 

Be-emers yang sedang berada di fase atau kondisi scarcity trauma/scarcity mindset bisa mensiasati dengan cara menuliskan daftar rasa syukur untuk kehidupan yang sudah dijalani.

Sekecil apapun jika perbuatan itu menghadirkan rasa bahagia tentunya akan diiringi rasa bersyukur juga.

 

2. Kelola Stress 

Tidak membiarkan diri tenggelam di dalam pikiran yang bisa menyebabkan stres adalah salah satu cara menghadapi kondisi scarcity trauma.

Tidak menyalahkan diri sendiri atas kondisi yang dialami. Yakinkan pada Tuhan yang pastinya akan memberikan jalan terbaik untuk mengatasi kondisi tersulit apapun. 
 

3. Positive Vibes 

Mulai berfokuslah pada hal-hal atau kegiatan positif bersama keluarga atau orang-orang tersayang. Dengan dukungan moral dari orang-orang terdekat tentunya akan memberikan kita kekuatan untuk menghadapi kondisi apapun. 



----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Punya opini atau tulisan untuk dibagikan juga?

Segera tulis opini dan pengalaman terkait investasi, wirausaha, keuangan, lifestyle, atau apapun yang mau kamu bagikan. Submit tulisan dengan klik "Mulai Menulis".
 
Submit artikelnya, kumpulkan poinnya, dan dapatkan hadiahnya!
 
Gabung juga yuk di komunitas Whatsapp Group kami! Klik di sini untuk bergabung