Apa sih Istimewanya Hyrox? Kompetisi Kebugaran yang Lagi Hype dan Mendunia!

Hyrox yang digelar di Jakarta pada 27-28 Juni sukses mengguncang.

Banyak dari kalangan atlet maupun artis yang ikut memeriahkan acara ini, Be-emers. 

Salah satu artis yang ikutan acara sambil pacaran di race Hyrox Jakarta 2026 adalah pasangan artis Ibnu Jamil dan Ririn Ekawati.

Terlihat di postingan media sosialnya, mereka berdua kompak turun langsung sebagai partner di ajang kebugaran paling hype tersebut, Be-emers.

Kemeriahan event ini dijadikan sebagai tren gaya hidup sehat baru yang menantang sekaligus menyenangkan untuk dijalani bersama best partner.


Mengutip dari laman Bisnis Style, Hyrox sendiri pertama kali diluncurkan pada tahun 2017 di Jerman.

Olahraga ini mengkolaborasikan antara latihan ketahanan jantung (cardio) dan latihan kekuatan otot (strength training).

Makanya, Be-emers, sebelum kamu berniat untuk ikutan kamu juga harus cek kesehatan paru-paru dan fisik nya terlebih dahulu. 

Jangan sampai kamu mengabaikan hal yang penting ini, Be-emers. Formatnya yang unik membuat peserta tidak hanya dituntut untuk memiliki paru-paru yang kuat untuk berlari, tetapi juga fisik yang tangguh untuk mengangkat beban secara bersamaan.
 

Pertama Kali Ikut Hyrox? Ini yang Perlu Kamu Siapkan!

Nah, biar kamu enggak penasaran dan bisa mempersiapkan diri dengan matang, kita bahas beberapa daya tarik utama serta kesiapan untuk acara ini!

1. Menjunjung Perlombaan yang Adil dan Selalu Sama di Seluruh Dunia

Sebenarnya Be-emers, Hyrox itu bukan acara perdana. Tapi memang sudah psering di adakan dan ini acara internasional. 

Jadi pastinya kompetisi yang diadakan juga sesuai standar ya, Be-emers. 

Contohnya setiap peserta di seluruh dunia wajib berlari sejauh 1 kilometer yang diselingi dengan 1 jenis latihan beban fungsional.

Dan siklus ini  akan diulang terus-menerus sebanyak 8 kali berturut-turut. 
 

2. Melatih Kardio dan Kekuatan Otot

Kalau kamu mau uji ketahanan stamina dan juga ada angkat beban ketika ikut berkompetisi, maka Hyrox adalah pilihan yang wajib kamu coba. 

Di sini fisik kamu akan diuji secara ekstrem untuk beralih dari mode lari cepat ke gerakan berat, Be-emers.

Jadi nanti akan ada gerakan seperti mendorong sled, melompat, hingga melempar bola.