Kie Likes
Cara Mengelola Eustress dengan Baik
Berikut adalah cara mengelola eustress dengan baik:1. Mengatur Semua untuk Seimbang
Yang pertama yakni kamu bisa mulai belajar untuk mengatur semuanya secara seimbang, baik itu waktu untuk bekerja, beristirahat, dan termasuk waktu bersantai untuk berinteraksi bersama orang-orang terdekat. Jika kamu bisa mengatur itu semua dengan baik, hidupmu pun akan selalu berjalan dengan baik.2. Menjaga Pola Pikir Positif
Mengelola eustress bisa dibantu dengan membangun mindset untuk selalu berpikiran positif. Mulailah dengan melihat tantangan menjadi kesempatan untuk meningkatkan nilai diri, bukan melihatnya menjadi beban yang akhirnya malah membuat kamu demotivasi.Baca Juga: 4 Tips Survive di Tempat Kerja, Yuk Terapkan Biar Enggak Stres!
3. Berfokus Mengontrol Situasi
Kondisi distres bisa terjadi jika ternyata segala sesuatunya tidak berjalan seperti yang kamu inginkan. Maka dari itu, cobalah mulai untuk fokus mengontrol segala aspek yang bisa kamu kontrol. Setidaknya dengan begitu kami bisa tetap mendapatkan hasil yang sesuai dengan rencana atau ekspektasi.Jadi bisa disimpulkan, eustress merupakan salah satu jenis stres yang mampu membuat orang menjadi sukses karena termotivasi bisa mengelola tantangan yang dihadapi. Jangan lupa untuk terus menerapkan gaya hidup sehat dan seimbang guna tetap menjaga kesehatan mental kamu ya Be-emers.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Punya opini atau tulisan untuk dibagikan juga? Segera tulis opini dan pengalaman terkait investasi, wirausaha, keuangan, lifestyle, atau apapun yang mau kamu bagikan. Submit tulisan dengan klik "Mulai Menulis".
Submit artikelnya, kumpulkan poinnya, dan dapatkan hadiahnya!
Gabung juga yuk di komunitas Whatsapp Group kami! Klik di sini untuk bergabung
Tulis Komentar
Anda harus Login terlebih dahulu untuk meninggalkan komentar.