DIANA NOVITA PERMATASARI 
Biaya kesehatan naik, cara menyiasati dengan Asuransi. Sumber gambar: Adobe Express
Like
Selain biaya-biaya lain, biaya kesehatan juga ikut naik ya Be-emers? Padahal, kesehatan merupakan hal yang penting dalam hidup. Lalu bagaimana cara menyiasatinya dengan asuransi?
Ketika Biaya Kesehatan Naik, Bagaimana Menyiasati dengan Asuransi?
Kesehatan memang tidak ada duanya. Bahkan banyak istilah yang dikemukakan orang yang berkaitan dengan kesehatan. Ibarat kata, meski yang banyak, kalau tidak sehat tidak akan senang.
Banyak makanan enak, kalau tidak sehat, tidak bisa menikmati makanan tersebut, juga jadi tidak senang.
Akibat tidak sehat, tidak bisa beraktivitas sesuai keinginan, juga membuat tidak sehat. Oleh karena itu penting untuk menjaga kesehatan.
Cara menjaga kesehatan ini banyak caranya, dan sebaiknya jangan hanya tahu teori, tetapi usahakan untuk dipraktikkan dalam kehidupan sehari-hari. Ini misalnya bisa dilakukan dengan cara:
Baca Juga: Selain BPJS, Apa Masih Perlu Proteksi Ekstra?
Baca Juga: Selain BPJS, Apa Masih Perlu Proteksi Ekstra?
- Konsumsi makan-makanan bergizi. Be-emers semua masalah kesehatan itu berkaitan dengan makanan yang kita makan. Makanya kita sering mendengar istilah “You are what you eat”. Mulai dari masalah kulit baik kusam atau penuaan dini, penyakit ringan seperti demam dan flu, hingga penyakit berat seperti kanker. Oleh karena itu, penting untuk menjaga pola makan sehat. Menjaga pola makan ya Be-emers, artinya sekali-kali boleh kita konsumsi makanan kesukaan, tetapi tetap seimbangkan dengan makanan sehat, makanan utuh dan sesungguhnya, dan berwarna-warni, seperti sayur dan buah.
- Olahraga. Luangkan waktu sebisanya untuk melakukan olahraga. Jika baru bisa seminggu sekali, lakukan seminggu sekali. Jika sudah bisa seminggu dua kali, lakukan dua kali. Atau bahkan jika sudah bisa setiap hari, selamat, lakukanlah setiap hari.
- Terapkan pola hidup bersih. Tuntutan penghasilan yang tinggi, karena harga kebutuhan juga terus meninggi, membuat setiap orang hour menghabiskan waktunya untuk bekerja keras mencari rezeki.
Tulis Komentar
Anda harus Login terlebih dahulu untuk meninggalkan komentar.