5 Cara jadi “That Girl” Supaya Lebih Produktif dan Bahagia

Be-emers, pernah mendengar istilah That Girl? Ini bukan hanya sekadar tren di media sosial, tetapi lebih ke gaya hidup yang dapat membuatmu lebih produktif, sehat, dan bahagia. 

That Girl adalah sosok yang memiliki rutinitas pagi yang teratur, penuh semangat, dan selalu siap menghadapi hari dengan maksimal.

Nah, jika kamu juga ingin menjadi versi terbaik dari dirimu sendiri, berikut adalah lima rutinitas pagi yang bisa kamu coba!

5 Cara jadi That Girl Supaya Lebih Produktif dan Bahagia

Berikut adalah 5 cara jadi That Girl supaya kamu bisa lebih produktif, sehat, dan bahagia sebagai perempuan:

1. Bangun Lebih Awal dan Hindari Langsung Memegang HP

Kunci utama untuk menjadi That Girl adalah bangun pagi. Tidak perlu bangun subuh setiap hari, tetapi cobalah untuk bangun sedikit lebih awal dari biasanya.

Hindarilah langsung membuka media sosial, karena itu dapat mengganggu fokus dan membuatmu terjebak dalam scrolling tanpa tujuan.

Sebagai alternatif, luangkan waktu untuk diri sendiri—tarik napas dalam-dalam, regangkan badan, atau nikmati momen tenang sebelum memulai aktivitas.


Baca Juga: 6 Alasan Mengapa Perempuan Lebih Gampang Kena Insomnia
 

2. Minum Air Putih dan Merawat Diri

Bangun tidur? Jangan lupa minum air putih dulu supaya tubuh tetap segar dan terhidrasi! Selain tidur, tubuh kita kehilangan banyak cairan, sehingga langkah ini sangat penting untuk menjaga energi tetap optimal.

Setelah itu, lakukan perawatan diri seperti mencuci muka, menggunakan skincare, dan mandi. Merawat diri di pagi hari dapat membuat kamu merasa lebih segar dan percaya diri!
 

3. Lakukan Aktivitas Fisik Ringan

Be-emers, tidak perlu melakukan olahraga berat setiap pagi, kok! Cukup lakukan gerakan ringan seperti stretching, yoga, atau jalan santai selama 10–15 menit.

Aktivitas ini dapat membantu melancarkan peredaran darah dan meningkatkan mood. Jika kamu menyukai tantangan, kamu juga bisa mencoba latihan kekuatan atau kardio untuk meningkatkan stamina.