Kenalan dengan Real Food dan Manfaatnya untuk Investasi Kesehatan Jangka Panjang

3. Membantu Menjaga Berat Badan yang Sehat

Karena sejatinya makanan alami lebih kaya akan serat dan nutrisi, dengan mengonsumsi real food bisa membantu mengatur nafsu makan dan menjaga keseimbangan kalori secara lebih efektif.

Nutrisi yang terkandung pada real food juga mampu diserap cepat oleh tubuh yang pastinya membuat badan menjadi lebih segar, sehat dan energik. 
 

4. Mengurangi Risiko Penyakit 

Metode diet yang berbasis pada real food dapat membantu mencegah berbagai penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, obesitas, dan kanker.

Makanan olahan dan kalengan sering mengandung banyak gula, garam, dan lemak trans yang tidak baik untuk kesehatan jika dikonsumsi dalam jangka panjang. 

Baca Juga: Berikut Menu Makanan Sehat untuk Penderita Asam Lambung
 

5. Real Food Menjaga Keseimbangan Hormon

Makanan alami yang tidak mengandung bahan kimia atau pestisida dapat membantu tubuh menjaga keseimbangan hormon.


Seperti yang kita ketahui gangguan hormon mampu memicu berbagai penyakit. Dengan mulai mengganti jenis makanan alami, tentunya akan membantu tubuh terhindar dari ketidakseimbangan hormon yang bisa mengganggu kesehatan. 
 

Mengonsumsi Real Food Sama Dengan Mendukung Kepedulian Terhadap Lingkungan 

Banyak produsen makanan real food yang mendukung praktik pertanian dan perkebunan berkelanjutan yang ramah lingkungan, seperti pertanian organik yang tidak menggunakan pestisida sama sekali.

Penghijauan lahan dan pengolahan limbah sisa panen yang tepat dan juga hal-hal lainnya yang berkaitan dengan sustainable lingkungan. 

Jika makanan olahan biasanya dihasilkan melalui metode yang lebih merusak lingkungan, dengan penggunaan pestisida, bahan kimia, dan pengemasan yang tidak ramah lingkungan.

Dengan mulai mengonsumsi makanan real food, itu artinya kamu ikut andil dalam mendukung program keberlanjutan dan menjaga kelestarian lingkungan untuk hidup yang lebih baik. 





---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Punya opini atau tulisan untuk dibagikan juga? Segera tulis opini dan pengalaman terkait investasi, wirausaha, keuangan, lifestyle, atau apapun yang mau kamu bagikan. Submit tulisan dengan klik "Mulai Menulis".
 
Submit artikelnya, kumpulkan poinnya, dan dapatkan hadiahnya!
 
Gabung juga yuk di komunitas Whatsapp Group kami! Klik di sini untuk bergabung