DIY bisa Meredakan Stres, Gimana Caranya?

Mindfulness dalam DIY

Tahukah Be-emers? DIY juga dapat menjadi bentuk latihan mindfulness, yang berarti hadir sepenuhnya di momen sekarang.

Saat tangan kita sibuk menempel, menjahit, atau mengecat, kita diajak untuk fokus pada setiap langkah yang diambil.

Ini menjadi cara efektif untuk mengalihkan pikiran yang berlebihan dan membawa kesadaran penuh pada momen yang sedang dijalani.
 

Ruang Kreatif, Ruang Pulih

Stres tidak dapat dihindari sepenuhnya, namun dapat dikelola. Terkadang, tempat untuk pulih tidak perlu megah atau mahal.

Cukup dengan sebuah meja kecil, beberapa alat sederhana, dan waktu untuk diri sendiri, kita bisa memulai perjalanan menuju ketenangan yang lebih mendalam.

Jadi, Be-emers, kapan terakhir kali kamu membuat sesuatu dengan tanganmu sendiri? Mungkin ini saatnya untuk kembali merajut kedamaian—satu simpul, satu potong kertas, atau satu kuas warna pada satu waktu.


Kalau kamu tertarik mengeksplorasi lebih dalam soal kesehatan mental, kreativitas, dan peran perempuan di dunia kerja masa depan, jangan lewatkan acara Community Lab Women Story: Women in Tomorrow Workplace yang akan diadakan pada Sabtu, 26 April 2025.

Daftar sekarang di bit.ly/ComLabResinxTFF ya, Be-emers!













---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Punya opini atau tulisan untuk dibagikan juga? Segera tulis opini dan pengalaman terkait investasi, wirausaha, keuangan, lifestyle, atau apapun yang mau kamu bagikan. Submit tulisan dengan klik "Mulai Menulis".
 
Submit artikelnya, kumpulkan poinnya, dan dapatkan hadiahnya!
 
Gabung juga yuk di komunitas Whatsapp Group kami! Klik di sini untuk bergabung