9 Tips Anti Stres Pasca Career Break: Cara Supaya Enjoy Kembali Bekerja

5. Hargai setiap kesuksesan sekecil apapun 

Nah, ini penting banget Be-emers. Seringkali ketika Be-emers sedang melakukan career break, Be-emers hanya fokus memikirkan ketertinggalan-ketertinggalan yang terjadi, dan sibuk memikirkan rencana seperti yang ditulis penulis di poin empat.

Oleh karena itu, sebaiknya Be-emers juga jangan melupakan untuk menghargai setiap kesuksesan sekecil apapun yang dialami oleh Be-emers. Pun meskipun kesuksesan tersebut tidak berkaitan dengan career Be-emers. 

Misalnya, seorang ibu yang sudah sukses membuat anaknya jadi disiplin mengembalikan barang ke tempat semula, meskipun masih kecil. Itu juga patut dihargai dan diberi reward.
 

6. Bergabung dengan komunitas

Be-emers, pernah dengar peribahasa “kambing yang sendirian lebih rentan dimangsa serigala daripada kambing yang berkelompok?”

Yup, mungkin pernah ya. Mungkin kita sebagai manusia yang sendirian, dengan segala kecerdasan dan keahlian yang dimiliki manusia, tidak mungkin lah ya dimangsa serigala. Tetapi, ketika sendirian, manusia cenderung rawan stress.

Jadi, bergabunglah dengan komunitas yang positif, yang ringan tetapi di saat yang bersamaan bisa mendapatkan manfaat, yang memberi support system, dan bisa membantu saat kembali berkarir nanti.

 

7. Manajemen waktu

Yang dimaksud penulis mengenai manajemen waktu ini adalah, buang kegiatan yang kurang atau tidak perlu.

Be-emers tahu, career break membuat Be-emers tertinggal beberapa waktu dari rekan lainnya. Misalnya seperti disebutkan di atas tertinggal empat tahun karena mengasuh anak atau dua tahun karena menempuh pendidikan.

Jadi, waktu yang tertinggal tadi, kejarlah sebaik mungkin agar Be-emers bisa sejajar dengan rekan yang lain.

Be-emers harus bekerja ekstra keras. Yang lain duduk bersantai, Be-emers mengejar satu cita-cita yang tertinggal, yang lain tidur

Be-emers begadang mengejar satu cita-cita lagi, yang lain bersenda gurau dan ngobrol kesana-kemari, harus mengejar satu cita-cita lagi, dan seterusnya.
 

8. Bangun jaringan 

Well, bangun jaringan juga tidak susah, bisa dilakukan saat career break, dan bermanfaat saat atau setelah career break selesai.

Bangunlah jaringan versi yang ringan, santai, tapi banyak manfaat.
 

9. Be good

Terakhir tapi bukan yang paling akhir, berpikirlah dan jadilah untuk yang baik ya Be-emers, baik di attitude ataupun di prestasi.