Stres Finansial: Ciri dan Cara Mengatasinya

5 Cara Mengatasi Stres Finansial 

Tidak ada yang instan di dunia ini. Demikian juga dengan stres finansial. Walaupun tiba-tiba mendapatkan setumpuk uang miliaran, tidak akan menjadi solusi.

Bukan jumlah uang yang menjadi masalah tetapi bagaimana cara ia memperlakukan uang itu sendiri.

Beberapa langkah nyata yang dapat dilakukan untuk mengatasi stres finansial adalah sebagai berikut:

1. Mengevaluasi secara realistis kondisi keuangan 

Hal yang pertama yang harus dilakukan adalah dengan mencatat semua pengeluaran dan pemasukan. Karena stres sering kali terjadi bukan karena uang yang sedikit tetapi tidak tahu untuk apa uang habis tak bersisa. 
 

2. Membuat skala prioritas, anggaran belanja dan disiplin 

Setelah mencatat pengeluaran, pemasukan dan pilah-pilih dengan skala prioritas. Kemudian, buatlah anggaran belanja yang realistis sesuai dengan pemasukan dan ikuti dengan disiplin.

Pastikan anggaran belanja tidak melebihi pemasukan dan pastikan juga memiliki tabungan.
 

3. Belajar keuangan dan minta bantuan profesional 

Belajar keuangan paling utama adalah belajar mengelola keuangan pribadi. Jika perlu, mintalah bantuan konselor agar bisa membantu memberikan perspektif dan solusi secara objektif.

 

4. Merubah mindset keuangan yang positif 

Bagaimanapun juga, uang hanyalah alat. Kita yang harus bisa mengendalikannya, bukan sebaliknya. Oleh karena itu, latih diri kita untuk berpikir jangka panjang. Bukan sekadar mendapatkan uang sekarang untuk saat ini, tetapi jauh ke depan.

Mindset positif uang bukanlah tentang angka tetapi cara pandang dan bagaimana mengelolanya.

Baca Juga: Tantangan Finansial Gen Z: Mengapa Obligasi Pilihan Tepat Investasi?
 

5. Menjadi tuan atas uang, bukan sebaliknya 

Uang memang penting tetapi uang tetaplah alat bantu. Jadi, kita harus bisa menjadi tuannya dengan bijaksana mengelolanya. 

Be-emers, stres finansial bukanlah aib, kita tak harus malu untuk mengakuinya. Anggaplah stres finansial yang menimpa sebagai alarm peringatan. Sehingga kita harus tanggap dan segera mengatasinya.

Dengarkan peringatan tersebut dan pahami gejalanya sehingga kita lebih mudah untuk mengobati. 

Mulai sekarang, perbaiki hubunganmu dengan uang demi ketenangan dan kenyamanan hidup yang seimbang. Salam sehat finansial!




---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Punya opini atau tulisan untuk dibagikan juga? Segera tulis opini dan pengalaman terkait investasi, wirausaha, keuangan, lifestyle, atau apapun yang mau kamu bagikan. Submit tulisan dengan klik "Mulai Menulis".
 
Submit artikelnya, kumpulkan poinnya, dan dapatkan hadiahnya!
 
Gabung juga yuk di komunitas Whatsapp Group kami! Klik di sini untuk bergabung