Nanik Prasasti 3. Perlengkapan yang Tepat
Selain 2 strategi di atas ada 1 hal yang penting yaitu perlengkapan. Hal ini meliputi kesesuaian pakaian, misal dalam kondisi cuaca panas memakai pakaian olahraga yang ringan, kacamata hitam sedangkan apabila cuaca dingin atau hujan bisa menggunakan pakaian berlapis, jaket anti air, sepatu anti slip dan sebagainya.Baca Juga: 6 Tips Anti Gagal Menciptakan Kebiasaan Olahraga Tanpa Stres
Cuaca ekstrem bukan merupakan suatu halangan dalam berolahraga melainkan tantangan untuk tetap konsisten menjadikan olahraga sebagai gaya hidup sehat di era gempuran asupan makanan yang berbahan sintetis serta rutinitas padat yang membuat fisik terforsir.
Strategi yang tepat diterapkan secara konsisten dalam rutinitas olahraga sehari-hari akan membentuk olahraga sebagai gaya hidup Be-emers.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Punya opini atau tulisan untuk dibagikan juga? Segera tulis opini dan pengalaman terkait investasi, wirausaha, keuangan, lifestyle, atau apapun yang mau kamu bagikan. Submit tulisan dengan klik "Mulai Menulis".
Submit artikelnya, kumpulkan poinnya, dan dapatkan hadiahnya!
Gabung juga yuk di komunitas Whatsapp Group kami! Klik di sini untuk bergabung
Tulis Komentar
Anda harus Login terlebih dahulu untuk meninggalkan komentar.