7 Cara Refleksi dan Meningkatkan Aktivitas Olahraga Saat Long Weekend

5. Libatkan Keluarga dengan "Olahraga Kamuflase”

Pasangan bisanya sudah berolahraga sendiri, karena pekerja keras (ciee..). Tapi dia mau kok diajak kegiatan berolahraga dengan “kamuflase” tertentu.

Misalnya: jalan sehat di taman kota, wisata sehat, atau main bola bareng anggota keluarga.
 

6. Terus Semangat 

Menjaga kesehatan dengan berolahraga, apalagi Be-emers yang termasuk sibuk, memang menantang dan bukan tanpa hambatan. Jadi tetap semangat ya! 
 

7. Syukuri, Nikmati, dan Apresiasii Diri Sendiri 

Enggak harus uang. Setelah target waktu olahraga terpenuhi, berbaring lagi saat long weekend, validasi diri sendiri bahwa kita tidak ingin melakukan apa-apa dan hanya sedang ingin rebahan selama liburan juga boleh.
Rebahan: Seperti lagunya Bruno Mars

“Today, I don't feel like doing anything
I just wanna lay in my bed”

Ngobrol daring: Kirim pesan singkat atau telepon ke orang yang memang sudah lama ingin kita hubungi.
Keinginan lain: kita tahu kadang kita ingin sesuatu, dan dengan sejuta alasan kita menolaknya. Nah inilah yang bisa kita jadikan hadiah olahraga kita.

#Mon-FridayMei #BeyondTheLimits #BisnisMuda6th







---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Punya opini atau tulisan untuk dibagikan juga? Segera tulis opini dan pengalaman terkait investasi, wirausaha, keuangan, lifestyle, atau apapun yang mau kamu bagikan. Submit tulisan dengan klik "Mulai Menulis".
 
Submit artikelnya, kumpulkan poinnya, dan dapatkan hadiahnya!
 
Gabung juga yuk di komunitas Whatsapp Group kami! Klik di sini untuk bergabung