Multitasking Menghambat Produktivitas? Coba Lakukan Hal Ini!

Praktik multitasking telah menjadi norma di era modern, dengan teknologi yang canggih dan tuntutan produktivitas yang terus meningkat.

Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa, meskipun multitasking mungkin terlihat lebih efisien, faktanya adalah bahwa itu dapat berdampak negatif pada produktivitas dan kualitas kerja seseorang.

Fenomena ini tidak hanya berdampak pada individu, tetapi juga pada tingkat organisasi dan kinerja perusahaan secara keseluruhan.

Baca Juga: Tren Nge-Jurnal untuk Redakan Gejala Depresi, Mau Coba?

Apa yang Dimaksud Multitasking?

Multitasking dianggap sebagai tanda efisiensi dan kemampuan mengelola waktu dengan baik, dan biasanya didefinisikan sebagai kemampuan untuk melakukan beberapa tugas secara bersamaan atau beralih antara tugas dengan cepat.


Namun, penelitian menunjukkan bahwa otak tidak dirancang untuk melakukan multitasking secara efektif.

Beralih antara tugas memerlukan waktu dan tenaga tambahan untuk menyesuaikan diri dengan perubahan fokus. Lalu, apabila multitasking dapat menyebabkan penurunan tingkat kinerja. Hal apa yang perlu Anda lakukan?