Coping Mechanism: Strategi yang Dibutuhkan Pekerja untuk Menghadapi Stres

9
Likes

**Lalu Bagaimana Cara Melatih Coping Mechanism yang Tepat?**

Pertama kamu harus mulai bisa belajar menerima kekurangan dan kelebihan yang ada pada dirimu sendiri dan orang lain, mulai menanamkan cara berpikir positif serta mulai berpikir dengan jernih ketika menghadapi masalah.

Selain itu menjadikan pengalaman ketika gagal atau melakukan kesalahan sebagai bahan evaluasi diri untuk kedepannya harus bisa menjadi lebih baik lagi juga bisa melatih coping mechanism kamu.

Baca Juga: Langkah Membangun Portofolio Menulis yang Menarik dan Sesuai Kebutuhan Profesional

Satu lagi dengan mencari bantuan orang lain untuk memecahkan masalah tertentu atau konseling dengan psikiater juga bisa dilakukan untuk menemukan dan melatih coping mechanism kamu lho.

Jadi, jika kamu mulai merasa tidak nyaman atau cemas berlebihan pada kondisi tertentu, cobalah untuk menemukan coping mechanism kamu sendiri untuk mengatasi perasaan tersebut.

Ingat, jangan pilih cara yang akan mengakibatkan kerugian untuk diri sendiri ya, Be-emers.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Punya opini atau tulisan untuk dibagikan juga? Segera tulis opini dan pengalaman terkait investasi, wirausaha, keuangan, lifestyle, atau apapun yang mau kamu bagikan. Submit tulisan dengan klik "Mulai Menulis".

Submit artikelnya, kumpulkan poinnya, dan dapatkan hadiahnya!

Gabung juga yuk di komunitas Telegram kami! Klik di sini untuk bergabung