7 Manfaat Gabung Komunitas Olahraga untuk Anak Muda. Sumber Gambar Adobe Express
Pasang surut ketika berolahraga itu normal Be-emers. Ada kalanya kita bisa sangat menggebu-gebu, dan ada kalanya kita mendadak malas luar biasa.
Agar pasang surutnya tidak terlalu dalam, inilah saatnya kita mencari lingkungan baru.
Ketika kita bergabung dalam suatu komunitas yang baik, kita memiliki peluang keberhasilan, konsistensi, dan perlindungan yang jauh lebih baik dibandingkan jika kita menyendiri.
Oleh karena itu, jika ingin mendapatkan manfaat optimal dari olahraga, tanpa diganggu oleh banyak putus semangat, bergabung dengan komunitas olahraga adalah solusi yang baik.
Oleh karena itu, jika ingin mendapatkan manfaat optimal dari olahraga, tanpa diganggu oleh banyak putus semangat, bergabung dengan komunitas olahraga adalah solusi yang baik.
7 Manfaat Gabung Komunitas Olahraga untuk Anak Muda
Yuk, simak 7 manfaat gabung komunitas olahraga yang bisa mengubah hidup kita jadi lebih produktif dan sehat!
1. Memicu Efek Domino Positif, Hukum Pangkat
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Jia Yu dan kawan-kawan di situs ilmiah arxiv.com terdapat fenomena yang disebut power-law distribution atau hukum pangkat.
Yaitu di sebuah komunitas, jika ada 20% saja anggota yang aktif bergerak, mereka akan mampu memotivasi dan menggerakkan 84% anggota lainnya yang sedang pasif.
Jadi, kita jadi semangat lagi, dan tidak khawatir terhadap pasang surut kemauan olahraga yang berlebihan.
Yaitu di sebuah komunitas, jika ada 20% saja anggota yang aktif bergerak, mereka akan mampu memotivasi dan menggerakkan 84% anggota lainnya yang sedang pasif.
Jadi, kita jadi semangat lagi, dan tidak khawatir terhadap pasang surut kemauan olahraga yang berlebihan.
2. Membangun Jaringan dan Mengatasi Kesepian
Hayo, siapa di sini Be-emers di sini yang sering merasa kesepian? Hayo, hayo, hayo…Bergabung dengan komunitas olahraga merupakan cara yang baik untuk memperluas jaringan.
Selain itu, menurut penulis sendiri, lewat gabung komunitas ini, kita bisa dapat tiga keuntungan lain sekaligus, yaitu:
Selain itu, menurut penulis sendiri, lewat gabung komunitas ini, kita bisa dapat tiga keuntungan lain sekaligus, yaitu:
- Menambah rekan baru dan informasi - informasi yang baru di luar lingkaran yang biasanya.
- Mengusir rasa sepi.
- Mendorong kita untuk jadi lebih aktif berolahraga.
3. Meningkatkan Kepatuhan Olahraga
Salah satu tantangan besar dalam berolahraga adalah konsistensi. Di sinilah kita sebagai makhluk sosial butuh dukungan orang lain.
Dengan bergabung komunitas olahraga, anggota komunitas akan saling peduli. Mulai dari dikirimi pesan singkat, ditelepon, hingga dijenguk jika ada anggota yang sudah lama absen.
Ini jauh lebih baik daripada kita sendirian tanpa bergabung ke komunitas olahraga.
Dengan bergabung komunitas olahraga, anggota komunitas akan saling peduli. Mulai dari dikirimi pesan singkat, ditelepon, hingga dijenguk jika ada anggota yang sudah lama absen.
Ini jauh lebih baik daripada kita sendirian tanpa bergabung ke komunitas olahraga.
4. Menjamin Keamanan Saat Latihan
Berolahraga bersama memberikan rasa aman yang lebih baik daripada sendirian. Di komunitas olahraga biasanya ada yang ahli, dan bahkan ada yang jadi mentor, yang berbagi informasi dan memberikan informasi-informasi yang baik tentang olahraga.
Selain itu, ketika berolahraga bersama juga dapat meminimalisasi resiko dan memastikan segera dapat pertolongan jika terjadi sesuatu di tempat.
Selain itu, ketika berolahraga bersama juga dapat meminimalisasi resiko dan memastikan segera dapat pertolongan jika terjadi sesuatu di tempat.
Tulis Komentar
Anda harus Login terlebih dahulu untuk meninggalkan komentar.