Erinintyani Shabrina Ramadhini 4. Jangan Tinggalkan Tabir Surya
Tips krusial lain adalah rutin mengoleskan sunscreen dalam situasi apapun bahkan kala hujan. Tabir surya berfungsi melindungi kulitmu dari bahaya sinar UV yang dapat memicu penuaan dini.Pilihlah tabir surya dengan SPF minimal 30 atau lebih tinggi lebih baik. Oleskan setiap 2 jam atau lebih sering kalau kamu sedang beraktivitas di luar ruangan dan mengharuskan berurusan dengan terik matahari.
5. Batasi Paparan Sinar Matahari Langsung Terlalu Lama
Walaupun sudah ada sunscreen, sebusa mungkin hindari beraktivitas di luar ruangan saat matahari sedang terik-teriknya, utamanya pada jam 10 pagi hingga 2 siang.Kalau tidak memungkinkan, siasati dengan berteduh di tempat yang sejuk, misalnya di bawah pohon rindang atau masuk ke dalam ruangan ber-AC. Suhu di area teduh di luar ruangan umumnya lebih rendah sehingga lebih nyaman.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Punya opini atau tulisan untuk dibagikan juga? Segera tulis opini dan pengalaman terkait investasi, wirausaha, keuangan, lifestyle, atau apapun yang mau kamu bagikan. Submit tulisan dengan klik "Mulai Menulis".
Submit artikelnya, kumpulkan poinnya, dan dapatkan hadiahnya!
Gabung juga yuk di komunitas Whatsapp Group kami! Klik di sini untuk bergabung
Tulis Komentar
Anda harus Login terlebih dahulu untuk meninggalkan komentar.