Kenalan dengan El Nino dan Cara Jaga Stamina di Kondisi Cuaca Ekstrem!

Upaya Mitigasi Menghadapi El Nino

Kejadian El Nino dapat menyebabkan perubahan cuaca yang signifikan di berbagai belahan dunia.

Dampaknya yang terjadi bisa berupa perubahan suhu air laut, pergerakan arus laut, kondisi ekosistem laut, hingga cuaca di berbagai negara seperti Australia, Amerika Selatan, dan wilayah lainnya.

Perubahan suhu laut akibat El Nino ini menyebabkan perubahan pola hujan di dunia. Di Indonesia, curah hujan di wilayah seperti Indonesia dan Papua Nugini meningkat. Perubahan ini memicu cuaca kekeringan di beberapa wilayah dan hujan lebat di tempat lain.

Oleh karena itu, ada beberapa hal yang bisa kita lakukan dalam menghadapi El Nino ini. Pertama, persiapkan fisik. Fenomena El Nino ini pasti memicu banyaknya aktivitas yang akan dihadapi seperti cuaca panas yang ekstrem. Cuaca ini bisa saja memicu munculnya penyakit. 

Yang paling rentan adalah penyakit kulit. Penyakit akan sulit muncul bila stamina terjaga. Oleh karena itu, konsumsi makanan yang bergizi dan nutrisinya lengkap. Jika diperlu sediakan suplemen dan vitamin di rumah untuk menjaga stamina keluarga.


Kedua, menghadapi panas ekstrem, biasakan keluar rumah dengan memakai pelindung wajah dan sunscreen agar kulit tetap terlindungi.

Ketiga, siapkan cadangan air dan memajemen penggunaannya sebelum kemarau panjang terjadi. Buat bak penampungan agar persediaan air untuk kebutuhan tercukupi.

Keempat, pelajari jika curah hujan banyak yang akan mengakibatkan banjir, longsor, maka setiap keluarga mampu menyikapinya dengan bijak. Perbaiki saluran air dan menjalankan pola hidup sustain sehingga dampaknya tidak terlalu besar.

Kita tidak bisa menyangkal apa yang telah Allah takdirkan terjadi, tetapi kita bisa mengusahakan agar dampaknya tidak terlalu besar.

Sebab kesenangan atau pun musibah adalah takdir yang telah ditetapkan, tetapi manusia bisa tetap mengatasinya dengan usaha dan doa. Perbanyaklah istighfar dan berdoa agar kita semua bisa menghadapi El Nino ini dengan penuh kesabaran.

Referensi:
https://www.bmkg.go.id/iklim/mengenal-el-nino-dan-dampaknya-di-kalbar

https://cews.bmkg.go.id/enso-tentang.php

Ghina. 17 Maret 2025. https://green.katadata.co.id/berita/67d7c85431349/apa-itu-el-nino-salah-satu-fenomena-iklim-yang-terjadi-di-indonesia







---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Punya opini atau tulisan untuk dibagikan juga? Segera tulis opini dan pengalaman terkait investasi, wirausaha, keuangan, lifestyle, atau apapun yang mau kamu bagikan. Submit tulisan dengan klik "Mulai Menulis".
 
Submit artikelnya, kumpulkan poinnya, dan dapatkan hadiahnya!
 
Gabung juga yuk di komunitas Whatsapp Group kami! Klik di sini untuk bergabung