ALLMEIRA RAISSA HARTOMO Makanya penting banget buat enggak cuma percaya sama tulisan depan kemasan. Karena marketing dan kesehatan itu dua hal yang kadang berjalan itu enggak selalu searah.
Tapi bukan berarti semua makanan kemasan itu jahat ya, Be-emers!
Tenang, hidup enggak harus berubah jadi makan rebusan tiap hari juga kok. Intinya kamu harus lebih aware sama apa yang kita konsumsi. Sesimpel mulai rutin untuk membaca label sebelum masuk keranjang belanja.
Apalagi sekarang gaya hidup sehat sering banget jadi tren di media sosial. Ada orang yang upload salad, infused water, protein bar, sampai minuman healthy yang estetik, tapi apakah itu sudah termasuk dalam kategori sehat untuk dikonsumsi?
Karena ada juga produk yang branding-nya healthy vibes banget, warnanya earth tone, font-nya minimalis, tapi pas dicek kandungannya malah tinggi gula.
Lagipula, baca label nutrisi itu bukan berarti jadi ribet atau paranoid sama makanan. Justru itu salah satu cara paling realistis buat jaga pola makan tanpa harus stop jajan.
Karena hidup sehat nggak selalu dimulai dari olahraga ekstrem atau diet ketat kok. Kadang dimulai dari kebiasaan kecil kayak enggak asal percaya tulisan less sugar!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Punya opini atau tulisan untuk dibagikan juga? Segera tulis opini dan pengalaman terkait investasi, wirausaha, keuangan, lifestyle, atau apapun yang mau kamu bagikan. Submit tulisan dengan klik "Mulai Menulis".
Submit artikelnya, kumpulkan poinnya, dan dapatkan hadiahnya!
Gabung juga yuk di komunitas Whatsapp Group kami! Klik di sini untuk bergabung
Tulis Komentar
Anda harus Login terlebih dahulu untuk meninggalkan komentar.