Tips Mengurangi Kencanduan Bermain Video Game!

(bersosial.comm)

5
Likes

Tahukah kamu, bahwa Indonesia diduga memiliki pecandu game online terbanyak di Indonesia?

Jika ditanya hiburan yang terbaik dan terpraktis yang ada di dunia ini, tentu saja banyak orang yang mengatakan video game atau game online.

Tentu saja, game membantu kita sebagai hiburan untuk mengurangi stres, namun jika terlalu berlebihan akan membawa dampak yang buruk terhadap produktivitas kita.

Kita harus menyadari bahwa produktivitas kita dapat terganggu karena adanya game online. Mungkin akan ada beberapa kejadian tertentu dimana game online ini dapat menjadi sumber pekerjaan kita.

Namun, terus terusan di kamar dan bermain game akan dapat memengaruhi kesehatan kita. Oleh karena itu, kita harus pintar dalam membagi waktu.

Baca Juga: Suka Main Game? Pakai Aplikasi Ini untuk Menghasilkan Uang!

Tips Mengurangi Kecanduan Main Game

Berikut beberapa tips untuk mengurangi kecanduan dari game online:

1. Merefleksikan Diri

Tentu hal pertama yang harus dilakukan adalah merefleksi diri.

Merefleksi diri dapat dilakukan dengan mengingat atau melihat jadwal kita sehari hari. Jika kebanyakan waktu yang kita luangkan untuk game dengan waktu yang batasnya tidak normal, maka kita harus sadar untuk berubah.

2. Mulai Mencari Hobi Baru

Kamu dapat mencari hobi baru dengan research di Internet, dan dapat mulai mencoba secara perlahan. Tetap distraksi dirimu dari penggunaan elektronik.

3. Luangkan Waktu dengan Keluarga atau Teman

Mulai luangkan waktu untuk mengobrol atau dapat dengan menanyakan solusi untuk mengurangi kecanduan game.

4. Cari Pihak yang Berwenang

Jika sudah kecanduan parah, kamu dapat dengan meminta solusi dari psikiater terdekat maupun orang terdekat untuk meminta solusi.

5. Paksa Dirimu untuk Mengurangi Penggunaan Elektronik

Jika tidak dipaksa, kemungkinan kita tidak akan berubah. Oleh karena itu, mulai paksa dan kamu akan mulai terbiasa seiringnya berjalannya waktu.

6. Buatlah Jadwal untuk Bermain Game

Buat jadwal dan mulai kurangi waktu untuk bermain game dan batasi waktu untuk bermain game untuk seharinya.

Jika kamu makin stres atas paksaan yang ada, kamu bisa melakukan hal lain yang menyenangkan dan membuat hatimu senang, atau juga bisa dengan berolahraga.

Sekian dari tips ini. Semoga dapat membantumu dikehidupan sehari-hari.

Baca Juga: Apa Sih yang Terjadi pada Otak saat Kita Bermain Game?

----------------------------------------------------------------------------------------

Punya opini atau artikel untuk dibagikan juga? Segera tulis opini dan pengalaman terkait investasi, wirausaha, keuangan, lifestyle, atau apapun yang mau kamu bagikan. Submit tulisan dengan klik "Mulai Menulis".

Submit artikelnya, kumpulkan poinnya, dan dapatkan hadiahnya!

Gabung juga yuk di komunitas Telegram kami! Klik di sini untuk bergabung.