Wanita Karir Rentan Terkena Emotional Overwhelmed, Kenali Tanda-Tandanya!

3. Menutup Diri dari Dunia Luar

"Me time" atau memanjakan diri sendiri dengan membatasi interaksi dengan orang lain bukan hal yang salah, namun beda ceritanya jika "me time" yang dilakukan cenderung ke arah menutup diri dari dunia luar.

Pada dasarnya manusia adalah mahkluk sosial yang ada kalanya kita membutuhkan bantuan orang lain.

Jadi hati-hati ya Be-emers jika sudah mulai merasa menutup diri dari dunia luar, kamu bisa meminta bantuam keluarga atau teman untuk tidak terlarut di masa sendirian.

Baca Juga: Tantangan Perempuan Merdeka Secara Finansial, Ini Dampak dan Solusinya!

 

4. Gampang Lelah dan Mudah Tertidur

Tanda emotional overwhelmed yang keempat yakini mudah merasa lelah dan gampang tertidur.


Hal tersebut bukan dikarenakan aktifitas tubuh yang berat, namun lelah di sini lebih dikarenakan rasa bosan dan muak akibat rutinitas sehari-hari yang bisa jadi penuh tuntutan atau monoton.

Selain gampang lelah, gampang tertidur juga menjadi salah satu tanda kamu sedang mengalami overwhelmed.

Biasanya tidur menjadi alasan untuk lari dari rasa lelah menghadapi dunia.

 

5. Ceroboh dan Susah Fokus

Seseorang cenderung susah berpikiran jernih ketika sedang mengalami overwhelmed. Jika kamu sering tidak fokus hingga akhirnya bertindak ceroboh maka mulailah mengontrol diri agar tidak merugikan diri sendiri.

Baca Juga: Tantangan Perempuan dalam Menghadapi Berbagai Masalah Keuangan

Nah itu tadi 5 tanda kondisi emotional overwhelmed yang harus kamu waspadai. Jangan lupa untuk tetap menjaga kesehatan fisik dan mental untuk hidup yang lebih baik ya Be-emers.


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Punya opini atau tulisan untuk dibagikan juga? Segera tulis opini dan pengalaman terkait investasi, wirausaha, keuangan, lifestyle, atau apapun yang mau kamu bagikan. Submit tulisan dengan klik "Mulai Menulis".
 
Submit artikelnya, kumpulkan poinnya, dan dapatkan hadiahnya!
 
Gabung juga yuk di komunitas Telegram kami! Klik di sini untuk bergabung