4 Multivitamin yang Cocok untuk Gen Z, Jauhkan dari Penyakit Kronis!

Menurut psk.kemdikbud.go.id Generasi Z/Gen Z, yaitu generasi yang lahir pada antara tahun 1997 sampai dengan 2012. 

Beberapa sumber menyatakan gen Z ini memiliki ciri-ciri sebagai generasi yang minim batasan. 

Memiliki harapan, preferensi, dan perspektif kerja yang berbeda serta dinilai menantang bagi organisasi; memiliki karakter yang lebih beragam, bersifat global, serta memberikan pengaruh pada budaya dan sikap masyarakat kebanyakan.

Satu hal yang menonjol, Gen Z mampu memanfaatkan perubahan teknologi dalam berbagai sendi kehidupan mereka.

Meski demikian, gen Z juga tidak kebal terhadap penyakit kronis 

Beberapa penyakit kronis yang paling umum di kalangan Gen Z antara lain obesitas, kesehatan mental, 


Baca Juga: 5 Cara untuk Jauh dari Penyakit Kronis untuk Gen Z, Tertarik Coba?

Angka obesitas. Angka obesitas meningkat di kalangan Gen Z, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan lain seperti diabetes dan penyakit jantung.

Obesitas ini juga dipicu oleh gaya hidup yang tertarik dengan pengalaman bersantap dan mencoba makanan baru, baik di restoran yang sedang viral atau di festival-festival makanan.

Kebiasaan lain yang memicu obesitas gen Z adalah belanja online. Gen Z lebih cenderung memesan makanan secara online atau melalui aplikasi pesan antar. Ini menyebabkan gen Z malas bergerak, apalagi sekedar memasak makanan sendiri.

Kecemasan. Gen Z juga lebih mungkin mengalami kecemasan, depresi, dan masalah kesehatan mental lainnya dibandingkan generasi sebelumnya

Masalah pencernaan. Gen Z juga lebih mungkin mengalami masalah pencernaan, seperti sindrom iritasi usus besar dan intoleransi laktosa.