Mengapa Generasi Z, Rentan Terhadap Masalah Kesehatan?

Generasi Z, yang merupakan kelompok individu yang lahir antara pertengahan 1990-an hingga awal 2010-an, telah menjadi sorotan terkait masalah kesehatan yang semakin meresahkan.

Meskipun sering dianggap sebagai generasi yang lebih sadar akan kesehatan dan gaya hidup, Gen Z terbukti memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami penyakit kronis.

Sejumlah faktor berkontribusi pada kerentanan mereka terhadap masalah kesehatan ini.

Pertama-tama, gaya hidup yang serba cepat dan kecenderungan menuju pola makan yang tidak sehat adalah faktor utama yang mempengaruhi kesehatan Gen Z.

Dengan akses yang mudah terhadap makanan cepat saji dan minuman bergula, serta tekanan dari media sosial untuk mencapai standar kecantikan yang tidak realistis, banyak dari mereka terjebak dalam pola makan yang tidak seimbang.


Baca Juga: Gen Z Curhat Kena Diabetes di Usia Muda, Kenali Cirinya!

Kekurangan nutrisi dan konsumsi kalori yang berlebihan dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes, dan penyakit jantung pada usia yang lebih muda.

Selain itu, peningkatan penggunaan teknologi dan peningkatan paparan radiasi elektromagnetik juga menjadi kekhawatiran kesehatan bagi Gen Z.

Penggunaan smartphone yang berlebihan dan paparan terus-menerus terhadap layar komputer dapat menyebabkan gangguan tidur, kelelahan mata, dan gangguan mental seperti kecemasan dan depresi.

Penelitian juga menunjukkan bahwa radiasi elektromagnetik dari perangkat elektronik dapat meningkatkan risiko kanker dan gangguan neurologis pada jangka panjang.