Eka Sarmila Likes
4. Kelola Stres dengan Baik
Mengelola stres dengan baik dapat membantu mengatasi kecanduan judi online. Hindari hal-hal yang bisa membuat kamu stres. Dengan pengelolaan stres yang baik, maka kamu akan terhindar untuk mencari pelampiasan pada judi online.5. Cari Dukungan Sosial
Dukungan sosial seperti keluarga juga bisa jadi solusi agar kamu terhindar dari judi online. Cari support system yang bisa memberikan kamu semangat agar berhenti kecanduan judi online.6. Jauhkan Diri pada Akses Judi
Cara berhenti kecanduan judi online yang paling penting adalah menjauhkan diri dari lingkaran setan tersebut. Hapus aplikasi yang menjadi fasilitator judi online. Dengan menjauhkan pada aplikasi tersebut, kamu akan lebih mudah berhenti kecanduan judi online.7. Buat Rencana Keuangan yang Jelas
Daripada kamu menggantungkan nasib 'cepat kaya' dari judi, lebih baik kamu membuat perencanaan keuangan yang jelas. Buatlah anggaran bulanan agar kamu dapat memenuhi kebutuhamu.8. Cari Hobi Baru
Jika kamu bosan dengan aktivtasmu saat ini, kamu bisa mencari hobi baru. Carilah hobi baru yang bisa mendatangkan manfaat bagi diri sendiri. Dengan menyibukkan diri dengan hobi baru yang positif, dapat membantu kamu melupakan judi online.9. Komitmen untuk Tidak Bermain Judi
Buatlah janji pada diri sendiri untuk tidak bermain judi lagi. Buat tujuan hidup lain yang lebih menguntungkan kamu dibandingkan bermain judi online.10. Pengobatan dengan Obat-Obatan
Jika dibutuhkan, kamu bisa mendatangi psikiater untuk mendapat pertolongan dengan obat-obatan, Tentunya, harus dengan pendampingan ahli yang tepat.11. Gabung Bersama Komunitas
Jika tidak mendapatkan dukungan dari keluarga, kamu bisa gabung bersama komunitas dengan minat dan hobi yang sama. Nantinya, dengan bergabung bersama komunitas kamu bukan hanya mendapatkan support system, melainkan membantu kamu untuk mendapatkan koneksi dan ilmu baru.12. Belajar Literasi Keuangan
Jika kamu masih belum tahu cara pengelolaan keuangan yang baik, kamu bisa belajar literasi keuangan yang baik. Pelajari bagaimana mengelola keuangan sehingga pendapatan yang kamu miliki bisa cukup untuk memenuhi kebutuhan hidupmu dalam sebulan.13. Belajar Berinvestasi yang Jelas
Pengin uang kamu berkembang? Kamu bisa mulai mencoba investasi. Berinvestasilah pada sektor yang memiliki latar belakang yang jelas.14. Konseling Finansial
Saat kamu merasa kesulitan untuk mengatur keuangan secara mandiri. Carilah bantuan profesional untuk mendapatkan konseling finansial. Tujuannya, supaya arah keuanganmu jadi lebih terarah.15. Tingkatkan Kepercayaan Spriritualitas
Cara berhenti kecanduan judi online yang terakhir adalah mendekatkan diri kepada Tuhan. Mendekatkan diri kepada tuhan bisa membuat kamu menjadi lebih tenang. Dengan berdoa bisa membantu kamu untuk lebih rileks dan mudah untuk terhindar dari judi online.Dampak Buruk Kecanduan Bermain Judi Online
Kecanduan judi online dapat mendatangkan banyak dampak negatif seperti kerugian finansial, kesehatan mental dan beberapa dampak negatif lainnya, diantaranya:1. Kerugian Finansial
Kecanduan bermain judi online dapat menyebabkan kerugian finansial atau materil. Banyak kasus orang terjerat hutang besar hanya karena kecanduan bermain judi online. Uang yang seharusnya digunakan untuk kebutuhan dasar, habis sia-sia karena bermain judi online.2. Gangguan Kesehatan
Stres dan cemas yang diakibatkan dari kecanduan bermain judi online dapat berkontribusi pada masalah kesehatan seperti sakit kepala, gangguan tidur, penurunan nafsu makan dan lain sebagainya.3. Gangguan Mental
Tidak hanya gangguan kesehatan fisik, kecanduan bermain judi online dapat menyebabkan gangguan kesehatan mental. Beberapa gangguan mental yang bisa terjadi seperti depresi, stres, cemas yang berlebihan dan gangguan kesehatan mental lainnya.Hal ini disebabkan oleh tekanan yang berlebihan karena kerugian yang dialaminya saat bermain judi online.
Komentar
23 Jul 2024 - 09:46
Obat kecanduan judi ya jangan pernah mencoba berjudi