Anak sehat dengan makanan bergizi (Sumber: hellosehat.com)
Ngurus anak di era sekarang tuh rasanya beda banget dibanding generasi sebelumnya. Kalau dulu orang tua cukup mikirin anak kenyang dan enggak rewel, sekarang tantangannya lebih kompleks. Mulai dari memastikan gizi seimbang, menghindari makanan instan berlebihan, sampai waspada risiko alergi. Intinya, urusan piring anak aja bisa bikin orang tua jungkir balik.
Tapi cerita enggak berhenti di situ. Di balik makanan sehat, ada satu hal yang enggak kalah penting, yaitu proteksi finansial. Biaya kesehatan makin hari makin naik dan tanpa persiapan. Orang tua bisa kewalahan saat anak tiba-tiba butuh perawatan. Jadi, strategi orang tua zaman now bukan cuma kreatif bikin menu sehat, tapi juga cerdas ngatur dompet biar tetap aman.
Makan Sehat, Tantangan Sehari-hari
Mengurus gizi anak bukan sekadar isi piring nasi, lauk, dan sayur. Anak-anak sering pilih-pilih makanan, lebih suka jajanan manis ketimbang buah atau sayur. Padahal, protein, vitamin, dan mineral adalah bahan bakar utama tumbuh kembang.Orang tua zaman now akhirnya dituntut kreatif. Dari bekal sekolah yang warna-warni, smoothies buah yang segar, sampai camilan sehat homemade. Intinya, makan sehat harus jadi kebiasaan, bukan sekadar formalitas.
Baca Juga: Manfaat Makan Buah-Buahan di Malam Hari
Tulis Komentar
Anda harus Login terlebih dahulu untuk meninggalkan komentar.