5 Kebiasaan yang Bisa Bikin Pikun di Usia Muda

4. Kebiasaan Mabuk Minuman 

Ketika masuk ke usia produktif dengan relasi yang beragam biasanya akan mempengaruhi gaya hidup serta perilaku seseorang.

Bagi anak muda yang mulai mengonsumsi alkohol sebagai gaya hidup, harap berhati-hati karena hal tersebut bisa menyebabkan kamu menjadi pikun. 
 
Alkohol jika dikonsumsi berlebihan bisa membuat otak terpapar zat kimia berbahaya yang bisa membuat atrofi otak dan menjadi penyebab hilangnya ingatan dini lho.

Jadi Be-emers jangan beranggapan sering minum alkohol bikin kamu ngerasa makin keren ya, yang ada kamu malah jadi makin gampang pikun di bawah umur 30 tahun. 

Baca Juga: Financial Freedom di Usia Muda? Tips Menggapai Kebebasan Finansial dari Hal Sederhana!


 

5. Ngerokok Bikin Pikun 

Kebiasaan kelima yang bisa bikin generasi under 30 tahun jadi gampang pikun yakni merokok. Zat nikotin yang terkandung pada rokok bisa mengganggu fungsi otak seperti penurunan daya ingat, sulit berkonsentrasi dan berkurangnya kemampuan kognitif.

Selain itu nikotin juga memiliki zat adiktif yang membuat orang menjadi ketergantungan karena memicu hormon dopamin meningkat di otak. 
  Beberapa studi menyebutkan jika orang yang bukan perokok memiliki kemungkinan 19 persen lebih kecil menjadi pikun jika dibandingkan dengan perokok lho Be-emers.

Jadi yuk mulailah mengurangi kebiasaan merokok, karena selain baik untuk kesehatan, berhenti merokok juga bisa membantu mencegah kita terkena risiko demensia di usia tua. 








---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Punya opini atau tulisan untuk dibagikan juga? Segera tulis opini dan pengalaman terkait investasi, wirausaha, keuangan, lifestyle, atau apapun yang mau kamu bagikan. Submit tulisan dengan klik "Mulai Menulis".
 
Submit artikelnya, kumpulkan poinnya, dan dapatkan hadiahnya!
 
Gabung juga yuk di komunitas Whatsapp Group kami! Klik di sini untuk bergabung