Belajar Penangan HMPV dari Covid-19, Begini Caranya!

Pengalaman Kena Covid-19

Masa saat covid-19 memang pernah saya alami, bahkan saya sendiri pernah terkena penyakit tersebut. Pada suatu hari Jum'at malam, saya mengalami demam. Masuk ke kamar mandi, badan sangat menggigil. Dingin luar biasa. 

Besoknya, masih demam. Namun, ketika hari Ahad, indera penciuman saya tiba-tiba hilang. Saya sama sekali tidak bisa mencium bau apapun itu. Bau parfum, kapur barus, maupun pewangi lainnya, sama sekali tidak bisa tercium. 

Waduh, ini pasti kena covid-19! Dan, benar, begitu saya periksa di dokter, saya dinyatakan positif kena covid-19. Saya diberikan surat keterangan sakit dan harus beristirahat di rumah selama satu pekan. Ya, selama satu pekan tidak masuk kantor. Lumayan asyik, sih! Eh. 

Penyakit tersebut menular kepada istri dan anak-anak saya. Namun, mereka tidak mengalami gejala demam, cuma penciuman saja yang hilang.

Baca Juga: Mencegah Penularan Virus HMPV, Begini Caranya!


Saya berinisiatif untuk istirahat saja di rumah, sambil minum vitamin dari dokter, berolahraga, dan berjemur di jam 10 pagi. 

Ada hal yang lucu waktu masih terkena covid-19 itu. Pada dua hari pertama, ATM saya hilang. Saya harus mengurusnya kembali, dari kepolisian, lalu ke bank.

Ketika di depan petugas bank, dia ingin memfoto saya. Ya, sudah, saya pun melepas masker. Dalam hati, biarlah dia tertular juga. Saya sudah memakai dobel masker, demi menjaga agar tidak menular ke orang lain. Namun, ini malah disuruh buka. Ya, okelah. 

Setelah 8 hari, Alhamdulillah, penciuman saya kembali normal lagi. Bau-bau yang dirindukan kembali bisa dihirup, termasuk bau kentut.

Bau ini kok dirindukan, ya? Kesehatan saya sudah membaik dan siap untuk beraktivitas secara normal lagi. Pokoknya harus bersyukur kembali kepada Allah. 
 

Masker dan Cuci Tangan

Masker adalah alat yang sangat efektif untuk mencegah penyakit virus HMPV ini. Fungsi pertama adalah untuk mencegah virus dari badan kita keluar seandainya kita terkena dan menghindari virus dari orang yang mungkin juga sudah terkena. 

Droplet atau air liur dari orang lain bisa lebih diminimalisir dengan adanya masker ini, kecuali kita yang memang diludahi. Waduh, ada masalah apa tuh? 

Pencegahan selanjutnya adalah dengan sering mencuci tangan. Jika tidak ada air, bisa dengan hand sanitizer. Namun, untuk saat ini, budaya sering mencuci tangan ini memang sudah hilang. Sudah banyak terlihat yang langsung makan tanpa mencuci tangan. 

Contohnya lihat saja, di acara-acara yang menghadirkan narasumber atau pembicara. Sering bukan ada makanan dan minuman terhidang di depan meja narasumber atau pembicara?

Kue-kue yang ada dan biasanya manis itu memang tertutup, tetapi untuk menyantapnya, tidak disediakan pencuci tangan. Jadi, pembicara atau narasumber akan mengambil makanan tanpa mencuci tangan. Langsung pegang, langsung hap! 

Baca Juga: Waspada Virus HMPV, Tips untuk Mencegahnya!

Sedangkan untuk masker, rasanya belum lama sekali kita lepas dari pandemi covid-19. Sudah banyak yang lega tanpa memakai masker. Seakan-akan masker itu menghalangi kecantikan dan ketampanan seseorang dan memang benar, sih. 

Akan tetapi, masker itu terbukti efektif untuk mencegah penyakit yang disebarkan lewat udara. Apalagi jika kita sering berkumpul bersama banyak orang, misalnya naik kendaraan umum waktu berangkat dan pulang kerja, maka memakai masker sudah harus menjadi kesadaran sendiri demi menjaga kesehatan. 

Selain itu, tetap berusaha untuk rajin berolahraga, makan makanan yang sehat, jaga pikiran agar tidak terlalu stres, cukup istirahat, hindari begadang malam. Jika memang harus begadang, maka jangan begadang malam, lebih baik siang saja! 

#Mon-FridayJanuari







---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Punya opini atau tulisan untuk dibagikan juga? Segera tulis opini dan pengalaman terkait investasi, wirausaha, keuangan, lifestyle, atau apapun yang mau kamu bagikan. Submit tulisan dengan klik "Mulai Menulis".
 
Submit artikelnya, kumpulkan poinnya, dan dapatkan hadiahnya!
 
Gabung juga yuk di komunitas Whatsapp Group kami! Klik di sini untuk bergabung