Terungkap! Rahasia Stamina Taylor Swift di Konser The Eras Tour

Setelah berhasil menjalani konser ‘The Eras Tour’ di Singapura beberapa waktu yang lalu, banyak masyarakat terkhusus di Asia yang begitu terharu bisa melihat Taylor Swift secara langsung.

Mereka mengacungi jempol sang idola karena staminanya yang begitu kuat dan tetap aktif selama 3 jam berturut-turut. 

Melansir dari laman kompas.com, enam bulan sebelum tur pertamanya di Glendale, Amerika Serikat, pada 17 Maret 2023, Swift bertekad untuk mempersiapkan daya tahan tubuhnya dengan beberapa rangkaian latihan fisik.

Rutinitas latihan yang dilakukannya adalah berlari setiap hari di atas treadmill sambil menyanyikan lebih dari 40 lagu yang akan dibawakan dalam Eras Tour.

Baca Juga: Swiftposium: Efek Karya Musik Taylor Swift dalam Dunia Akademik


Tidak hanya selama persiapan tur, Swift diketahui rutin menjaga pola makan sehat dan berolahraga untuk menjaga kebugaran dan tubuh langsingnya.

Rahasia Dibalik Kebugaran Taylor Swift

Rajin Meminum Air Putih

Taylor Swift menyadari bahwa tubuh kita membutuhkan banyak air agar dapat berfungsi dengan baik. Oleh karena itu, untuk tetap terhidrasi, dia harus minum cukup air setiap hari.

Bahkan Taylor Swift berhenti untuk mengonsumsi Alkohol demi mempersiapkan Eras Tour-nya.

Sehingga Dia sangat rajin untuk meminum air putih karena ia tahun bahwa manfaat nya akan sangat baik bagi tubuhnya.

Baca Juga: Swiftonomics: Kini Vinyl Taylor Swift Jadi Salah Satu Penyumbang Inflasi di Inggris!

Tak hanya itu saja, Taylor Swift dapat minum 10 botol air setiap hari, meskipun teman-temannya sering menjadikan hal tersebut sebagai lelucon tetapi Taylor Swift menghiraukan tentang hal itu.

Hingga saat ini ia tetap membawa air putih kemanapun ia pergi, demi menjaga stamina tubuhnya dan tetap terhidrasi.