5 Tips Wisata Kuliner Tetap Sehat untuk Tubuh!

Saat ini banyak bermunculan jenis-jenis makanan, dari makanan tradisional maupun makanan modern. Hal tersebut membuat berburu kuliner adalah sesuatu yang menarik dan wisata kuliner menjadi sebuah hobi yang banyak orang menggemarinya.

Padahal hobi berwisata kuliner bisa jadi membahayakan tubuh kita. Lalu bagaiamana cara agar tetap sehat saat berkuliner, berikut beberapa tipsnya.  

1. Pilih Menu yang Mengandung Sayuran dan Buah

Sayuran dan buah-buahan mempunyai kandungan vitamin, mineral dan serat yang diperlukan tubuh. Sehingga sangat penting mengkonsumsi buah dan sayur secara rutin.

Saat ini banyak makanan yang mengandung sayuran dan buah-buahan dengan tampilan yang menarik, sehingga membuat kita tidak merasa bingung saat mencari menu ini.

Baca Juga: Pro Kontra Konten Mukbang, Ancaman Kesehatan Bagi Kreator Makanan

Asal perlu diingat untuk memilih menu yang less sugar atau rendah gula. 


 

2. Pilih Menu Makanan Sehat

Makanan sehat adalah makanan yang mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Saat ini banyak pilihan menu variatif yang merupakan makanan sehat, sehingga kita tidak akan merasa kesulitan ketika mencarinya. bisa juga kita membuat sendiri menu makanan sehat yang menarik.