Punya Sifat Perfeksionis yang Menggangu, Berikut 7 Cara Menghadapinya!

Cara menghadapi sifat perfeksionis (Foto freepik.com)

Like

Sifat perfeksionis cenderung menggangu aktivitas khususnya kesehatan mental. Meskipun memiliki ragam manfaat dalam pekerjaan, namun sebaiknya sifat ini dapat dihindari/dikelola dengan baik. 

Sifat perfeksionis dan terlalu banyak menuntut diri sendiri dapat menimbulkan stres dan kecemasan.


7 Cara Mengatasi Sifat Perfesionis

1. Menerima bahwa kamu memiliki sifat perfesionis

Sadari bahwa tidak ada yang sempurna dan bahwa kesalahan adalah bagian dari proses belajar. Dengan pengakuan ini, kamu akan lebih terbuka untuk mengubah pola pikir.
 

2. Prioritaskan Tujuan dengan realistis

Seringkali, perfeksionis menetapkan tujuan yang sangat tinggi. Membuat perencanaan kerja atau tujuan dengan lebih terujur dan realistis.    

Dengan demikian, kamu dapat merayakan pencapaian kecil dan merasa lebih puas dengan kemajuanmu.


3. Belajar Menerima Diri Sendiri

Belajar untuk menerima diri sendiri adalah langkah penting dalam mengatasi perfeksionisme. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki kekurangan. Dengan menerima ketidaksempurnaan, kamu akan lebih mudah merasa bahagia dengan diri sendiri.

 
Berikan reaksi anda:

Suka
0%

Inspiratif
0%

Keren
0%

Menghibur
0%

Tidak suka
0%

Sedih
0%

 Sebelumnya

Unpaid Internship, Menguntungkan Enggak sih?

Selanjutnya  

Pentingnya Label Gizi pada Olahan Makanan, Kenapa ya?

Komentar

  • Endah Kurnia Wirawati

    16 Oct 2024 - 15:39

    Perfeksionis memang kadang mengganggu juga sih. Tips ini berguna banget nih.

  • Swastiti

    14 Oct 2024 - 13:08

    tips yang sangat bermanfaat..

Tulis Komentar

Anda harus Login terlebih dahulu untuk meninggalkan komentar.